Naturvistelser är viktiga för hälsan. När du vistas i naturen får du inte bara träning och motion, stressen minskar dessutom. Det finns studier som tyder på att det räcker att gå en vända i motionsspåret för att du ska må
Att vara pensionär är ingen dans på rosor då väldigt många lever på en knapp budget. Därför kan det vara svårt att ha möjlighet att rå om sig själv och se till att hålla hälsan då man helt enkelt inte
Det finns flera olika behandlingar som inte ingår i högkostnadsskyddet. I vissa regioner i Sverige ingår exempelvis inte naprapati och kiropraktik. Sådana behandlingar kostar en hel del pengar och det är sällan som det räcker att gå på en behandling.
Munhälsa har en stor koppling till kroppens hälsa i allmänhet. Det är därför viktigt att du tar hand om tänderna både för deras skull och för att undvika andra sjukdomar. Det är dyrt att gå till tandläkaren men det lönar
Effekterna av stress är dels att vi blir mer smärttåliga och orkar mer under en kort period. Detta är för att vi ska kunna ha energi nog att tackla den för tillfället stressiga eller hotfulla situationen som uppstått. Men stress
Funderar du på att genomgå en bröstförstoring och vill ha ett så naturligt resultat som möjligt? Idag är det mycket vanligt att vilja ändra eller återställa bröstens form, t.ex. efter en graviditet eller kraftig viktminskning. Det kan även vara så
Ett flertal olika forskningsrapporter pekar på samma resultat, en dålig tandhälsa och tandlossning kan leda till hjärtkomplikationer, inflammationer i hjärtsäcken, hjärtsvikt och hjärtinfarkt. Att munnen och tandhälsan är tätt ihopkopplade med den övriga kroppen, råder det inga tvivel om numera,
Oavsett ålder behöver alla motionera eftersom fysisk aktivitet stärker din hälsa, psykiska välmående samt minskar risken för sjukdomar. Vi kan alltså må bättre genom att vara mer aktiva och minska den tid som vi sitter stilla. Det har ingen betydelse
Trädgårdsterapi har visat sig vara en effektiv behandling mot bland annat depression och utmattningsdepression. En behandling med trädgårdsterapi håller på i ungefär 12-18 veckor. Det bästa är att kombinera trädgårdsterapi med samtalsterapi och sjukgymnastik. Om du känner dig nedstämd eller
Tandsjukdomar är kanske inte de åkommor det talas mest om men tyvärr finns det flera stycken som kan drabba dig om du är oförsiktig. Några av dessa ska vi ta upp här. Den vanligaste tandsjukdomen är hål i tänderna eller karies