Lär dig hitta rätt nyhetsbrev för din hälsa. Vi guidar dig genom informationsflödet till vetenskapliga råd om kost och träning som ger verklig nytta i din varda
2025-03-17
Naturvistelser är viktiga för hälsan. När du vistas i naturen får du inte bara träning och motion, stressen minskar dessutom. Det finns studier som tyder på att det räcker att gå en vända i motionsspåret för att du ska må
Att vara pensionär är ingen dans på rosor då väldigt många lever på en knapp budget. Därför kan det vara svårt att ha möjlighet att rå om sig själv och se till att hålla hälsan då man helt enkelt inte
Det finns flera olika behandlingar som inte ingår i högkostnadsskyddet. I vissa regioner i Sverige ingår exempelvis inte naprapati och kiropraktik. Sådana behandlingar kostar en hel del pengar och det är sällan som det räcker att gå på en behandling.
Munhälsa har en stor koppling till kroppens hälsa i allmänhet. Det är därför viktigt att du tar hand om tänderna både för deras skull och för att undvika andra sjukdomar. Det är dyrt att gå till tandläkaren men det lönar
